“离高考越来越近了，可我根本没办法集中精力学习，几乎每天晚上都梦见自己高考落榜。”小彤是青岛某高中的高三学生，成绩还算不错的她在高考前夕发现自己越急就越学不进去，天天都很烦躁。目前距离中考、高考只有一个月左右的时间，青岛早报联合青岛市心理咨询中心开通了“青岛市考生免费心理援助热线”，从今天起至中高考结束，只要考生在心理方面需要帮助，都可以拨打86669120和82828120向专家求助。

    优秀生考前患焦虑症

    小彤是市区一所高中的高三文科生，按照她的成绩考上大学应该不成问题。可随着高考的临近，小彤越来越担心自己的复习不够充分，有很多知识还没有掌握。看到别人学英语，小彤就想起自己英语还没复习好；看到别人做数学题，小彤就想起自己还有几套卷子没有做。

    “这些天晚上很难睡着觉，一睡着就梦见自己在考场上，什么题目都不会做，高考落榜了。”小彤说，她经常 半夜从梦里吓醒，赶紧找课本复习，可又不知道先复习哪科好，非常烦躁，痛恨自己学习不够努力。

    有问题可求助专家

    “小彤有一定的考前焦虑症，应该进行心理调节。”市心理咨询中心主任逄淑涛表示说，对于学生来说，中考和高考是他们面临的非常重要的挑战，有相当一部分考生在考前容易出现各种心理问题。而因为这段时间学习较忙，有些考生就把这些问题埋在心里，给自己造成了严重的困扰，甚至影响到自己的备考。

    为帮助考生顺利备考，从今天开始，青岛早报联合青岛市心理咨询中心开通“考生免费心理援助热线”，邀请专家专门为考生提供心理援助服务，并通过焦虑量表等测试，了解考生的心理问题根源，解开他们的心理症结，以更加健康的心态轻松迎接考试。如果考生需要帮助，可以拨打热线86669120或82828120向专家寻求帮助。（李晓丽）